Monash University FODMAP diet

O que é o Monash University FODMAP diet?

O Monash University FODMAP diet é um aplicativo Android da categoria Medicina, desenvolvido pela equipe da Monash University dedicada à dieta low FODMAP. A proposta é levar para o celular uma ferramenta de consulta sobre quais alimentos são compatíveis com essa dieta.

A dieta low FODMAP é usada por pessoas que convivem com sintomas de intestino irritável e outros desconfortos digestivos. Como ela tem fases e exige atenção a porções, muitos usuários preferem ter a informação sempre à mão.

Como funciona a consulta de alimentos

O app organiza a informação por alimento, permitindo que o usuário pesquise um item e veja se ele está na lista de baixo teor de FODMAPs. O objetivo é tornar a consulta rápida, sem precisar procurar em materiais impressos ou sites.

Por ser uma ferramenta de apoio, o app não substitui o acompanhamento de um nutricionista ou médico, sobretudo em fases de restrição e reintrodução.

Novidades da versão 3.4.4

A versão atual do Monash University FODMAP diet é a 3.4.4, atualizada em 3 de junho de 2026. As notas de atualização não foram detalhadas aqui; para conferir as mudanças exatas, vale verificar a página do app no Google Play.

Manter o app atualizado ajuda a garantir que as informações estejam alinhadas com as versões mais recentes da orientação da equipe de pesquisa.

Requisitos, tamanho e preço

O app exige Android 9 ou superior. Ele tem mais de 584.196 instalações e nota 4,3 de 5 com base em 4.921 avaliações no Google Play.

O preço é de US$ 9,00, com pagamento único indicado pela loja. Não há anúncios e também não há compras dentro do aplicativo. O tamanho exato do download não está nos dados disponíveis, então confira na página do Google Play antes de instalar.

Prós e contras

Entre os pontos positivos estão a ausência de anúncios, a ausência de compras no app e a origem em uma instituição de pesquisa associada à dieta. Quem prefere uma experiência sem interrupções tende a valorizar isso.

Do lado negativo, o preço é pago, o que pode pesar para quem busca apenas uma consulta ocasional. Também é preciso ter Android 9 ou superior, o que deixa de fora aparelhos mais antigos.

Para quem é indicado?

O app faz mais sentido para pessoas que já receberam orientação sobre a dieta low FODMAP e querem uma consulta prática no dia a dia, como ao fazer compras ou ao montar refeições.

Quem está começando a dieta deve buscar orientação profissional antes, pois a eliminação e a reintrodução de alimentos precisam de acompanhamento individual.